引言 现代人的生活越来越快节奏，饮食习惯也越来越随意，不少人都会出现脾胃不适的情况。脾胃是消化系统的核心，是人体的重要器官，所以脾胃不适不仅会影响身体健康，还会影响生活品质。为了调理脾胃，大家不妨试试益生菌。 什么是益生菌？ 益生菌，又称为“好菌”，是一种对人体有益的微生物，能够维持肠道微生态