什么是益生菌？ 益生菌，指一类能够在宿主体内定植并对宿主体产生益处的微生物。它们主要存在于人体消化道内，如肠道、口腔、阴道等部位。其中最常见的菌种有乳酸菌、双歧杆菌等。 益生菌的功效 益生菌能够调节肠道菌群平衡，促进有益菌细菌的生长，抑制有害细菌的滋生。它们可以提高免疫力，增强抵抗力，防止过敏