什么是肠道菌群？ 肠道菌群是指人体肠道中的微生物群体，包括细菌、真菌、病毒等。正常的肠道菌群可以维持肠道的健康，促进食物的消化和吸收，排除体内废物和毒素，增强免疫力等。 为什么需要补充益生菌？ 不良的生活习惯、进食不合理、环境污染等因素都会导致肠道菌群失衡，出现有害菌增多、益生菌减少的情况。这