什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，它能够在肠道中生存繁殖，对维持肠道健康、增强免疫力、促进营养吸收等方面起到重要的作用。 为什么需要益生菌？ 随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，很多人的肠道健康状况都不太好，容易出现便秘、腹泻、肠胃不适等问题。这些问题往往与肠道菌群失衡有关，