什么是益生菌？ 益生菌是指能够生长在人的肠道内，对肠道有益的微生物，比如双歧杆菌、乳酸菌等。它们可以抑制有害菌的生长，促进营养物质的吸收，增强人体的免疫力。 为什么要重视肠道健康？ 肠道是人体最大的免疫器官之一，与人体健康密切相关。肠道的健康与身体的免疫系统、精神健康、皮肤健康、血糖水平、体重