为什么我们需要成人益生菌？ 我们人体内生活着大约100万亿个微生物，这个微生物群落称为肠道菌群。肠道菌群对于身体的健康非常重要，它们可以帮助我们消化食物、合成维生素和其他化合物、调节免疫系统、防止病原体入侵等等。但是，现代人的生活方式和饮食习惯，往往会破坏肠道菌群的平衡，导致它们的数量和种类发生变