什么是益生菌 在我们的肠道中，有这样一些叫做益生菌的微生物。它们可以帮助我们消化食物、吸收营养、维护肠道健康等。而当肠道受到损伤，例如使用抗生素或饮食不良等，有害菌可能会增加，导致腹泻等问题。 因此，很多研究者提出了利用含有益生菌的食品，或是口服益生菌制剂来维护肠道健康。而对于婴儿来说，辅食中添