什么是益生菌？ 益生菌是对人体有益的微生物，可以帮助人体调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，还能增强免疫力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等。 酵母菌是什么？ 酵母菌是一种单细胞真核生物，可以进行无氧呼吸，并能够分解多种有机物质。它是面包发酵的重要微生物，也是啤酒、葡萄酒等发酵过程