什么是肠道益生菌？ 肠道益生菌，英文名为probiotics，是指一类“好”的细菌，主要分布在人体肠道内，能够抑制有害菌的生长，维护肠道微生态平衡。它是肠道健康的关键。 肠道益生菌的作用是什么？ 肠道益生菌可以帮助人体分解食物、吸收营养，促进肠胃蠕动，防止便秘，提高免疫力，保护肠道黏膜细胞，降