肠道健康对人体健康的重要性 肠道是人体最大的免疫器官，拥有70%以上的免疫细胞，扮演着人体健康的重要角色。肠道中存在着数以万亿计的微生物，其中绝大多数是有益菌，即益生菌。益生菌能够协助人体消化、吸收养分，调节免疫系统，预防病菌侵入，维持肠道菌群平衡。 然而现代生活方式改变了我们的饮食习惯和生活节