真搭档益生菌(益生菌真正的好搭档，想不到是TA！ 我们都知道，益生菌是一种好东西，有助于改善肠道菌群、提高免疫力、促进消化等等。那么，大家知道益生菌的真正好搭档是谁吗？没错，它就是——“膳食纤维”！ 膳食纤维与益生菌——完美搭配 膳食纤维是指人体无法消化的碳水化合物，主要存在于植物中。常见的