什么是益生菌 在肠道内存在着数不清的细菌，有益的细菌和有害的细菌，从而对人体健康产生影响。益生菌即是通过口服的方式摄入到人体内可以对人体健康造成积极影响的一种活性细菌。益生菌可以帮助调节肠道的菌群平衡，形成人体所需的正常菌群，并且通过调节免疫系统发挥多种生理作用。 益生菌对人体健康的作用 益生