身体缺什么益生菌 益生菌是一类具有益生效果的微生物，能够生长在体内或者通过食物摄入进入人体。在人体内，它们可以调节肠道微生物群落，增强身体免疫力，帮助调节人体内环境等。然而，如果身体缺乏益生菌，会对身体产生很多不良影响。 影响一：易患肠胃疾病 肠道微生物数量的失衡，是导致肠胃疾病的原因之一。如