什么是虚火旺盛 虚火旺盛是指身体内因为长期的精神紧张状态、饮食过度辛辣等原因导致的火气积聚而引起的疾病。常见症状包括口渴、咽干、口舌生疮、头痛、失眠等。 益生菌的功效 益生菌是指能够在胃肠道内生长繁殖，且对人体有益的菌群。益生菌对人体的益处包括有助于消化、提高免疫力、预防肠癌、维持益菌群的平衡