什么是益生菌？ 益生菌是指能够为人类健康提供益处的活菌，能在肠道中有效生长和繁殖，抑制有害菌的生长，促进有益菌的生长。益生菌广泛存在于人们的环境中，如食品、药物、饮料等。 益生菌的作用 益生菌不仅可以调节肠道微生物群落平衡，还有许多其他的益处。这些不仅能够预防和治疗易感染病、代谢性疾病、免疫疾