为什么未成年人需要益生菌？ 益生菌是一种有益于人体的微生物群落，可以帮助维护肠道微生态平衡，增强免疫力，改善消化系统等。对于未成年人来说，肠道发育尚未成熟，外界环境对身体的影响相对较大，因此未成年人需要在饮食中适当摄入益生菌，以保持身体健康。 未成年人适合食用哪些益生菌？ 常见的益生菌有乳酸菌