什么是益生菌？ 益生菌是指存在于消化系统中的一类对人体有益的细菌或活性菌群，它们可以在人体内生长繁殖，调节肠道内环境，消除有害菌群，有利于消化道健康。 连续食用益生菌可以提高免疫力 益生菌可以增强人体免疫功能，提高身体的抵抗力。研究发现，益生菌可以抵御多种细菌、病毒感染，特别是对于预防肠胃炎、