肠道菌群重要性 人类肠道内寄生着大量的微生物，它们与人类共同构建了一个互利共生的系统。这些微生物通常都被称为肠道菌群。肠道菌群对于人类的身体健康至关重要。肠道菌群可以帮助我们合成维生素、分解食品、保护肠道黏膜，增强免疫系统，还能调节情绪、代谢以及体重等生理过程。 肠道菌群失调的危害 肠道菌群的