什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助维护肠道健康和增强免疫力。它们主要存在于人体肠道及一些发酵食品中，例如酸奶、酸菜、豆腐等，因为它们能够在人体肠道内生长繁殖，从而产生大量的益处。 益生菌中是否含有活菌？ 是的，益生菌中都含有活菌。事实上，这也是益生菌最重要的特点之一。不像