什么是益生菌？ 益生菌是一种有益菌群，存在于肠道中的微生物。这些微生物通过生长繁殖，形成生态平衡，有助于维持人体健康。 益生菌的肠胃保健功效 益生菌对肠胃的好处主要在于它们有助于繁殖肠道内有益菌群，抑制有害菌群生长，从而起到调节肠道菌群平衡的作用。此外，益生菌还可以增强肠道黏膜屏障，促进肠道