什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的菌群，它们可以帮助人体消化，提高免疫力，预防和治疗多种疾病。益生菌的来源很多，包括酸奶、发酵豆制品、酸菜、奶酪等。此外，薄荷还是一种可以培育和维持益生菌群的好选择。 为什么选择薄荷？ 薄荷有很多好处，除了可以提供清新的口感和香气外，薄荷还富含多种营养物质，