引言 随着人们对健康越来越重视，益生菌成为越来越多人的选择。益生菌延续了古老“民以食为天”的智慧，以特殊的生物活性，帮助身体更好的吸收食物养分，提高身体的免疫力。但是，初次服用益生菌也有许多需要注意的事项。 益生菌的简介 益生菌是指一类有益微生物，在食品中存在的比较常见。除了天然的食物来源外，