为什么需要益生菌？ 益生菌是一种能够帮助维护肠道健康的好细菌。肠道内细菌的平衡对健康至关重要，它们能够帮助消化食物、合成必需维生素以及增强免疫力等。然而，现代人的生活方式和饮食改变等因素可能会破坏肠道内菌群平衡，导致一系列健康问题，如胃肠不适、免疫力下降、肥胖等。因此，益生菌的补充可以帮助恢复肠道