什么是益生菌？ 益生菌，又称“好菌”，是能够为人体提供益处的微生物。它们居住在人体内，主要分布于肠道内。益生菌可以通过促进肠道菌群平衡，改善肠道功能，增强免疫力，预防疾病等方面发挥作用。 为什么需要益生菌？ 人的肠道内有着大量微生物，其中有益菌和有害菌。它们之间的平衡关系对人体健康有着重要影响