什么是肠道益生菌？ 肠道益生菌是指对人体有益的微生物群落，包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等多种菌群。它们可以生长于人体肠道内，在维护肠道微生态平衡、增强免疫力、促进营养吸收等多方面发挥着重要作用。 为什么要重建肠道微生态？ 肠道是人体中最大的免疫器官之一，其健康状况直接影响着人体的免疫力和健康状