什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体有益的微生物，能够在人体内产生恶菌对抗物质，维持肠道菌群平衡，增强免疫力并促进营养吸收。益生菌能被添加到不同种类的食物中，如优酪乳、酸奶、豆奶、红酒、咖啡等。 什么是脾虚？ 在中医理论中，脾是人体的一个消化器官，主要负责分解、吸收、运输和排泄。而脾虚则是指脾功