草莓奶昔放益生菌(草莓奶昔与益生菌完美结合！)

草莓奶昔放益生菌(草莓奶昔与益生菌完美结合！)

草莓奶昔与益生菌结合，不仅可以获得美味的口感，还能够增强身体健康，极大地满足了人们对营养的需求，因此备受追捧，成为时下颇受关注的健康饮品。那么该如何制作这个美味而又营养的草莓奶昔呢？以下将介绍具体制作方法。

原料准备

制作草莓奶昔需要准备以下原料：草莓、酸奶、牛奶。草莓需要挑选新鲜的草莓，通常新鲜草莓的果色较深，有一定硬度，没有烂掉或变质的现象。酸奶和牛奶的选择要尽量选择有机的，口感更加丝滑，也更加有营养。

制作方法

以下为草莓奶昔制作方法：

1. 将新鲜草莓去掉茎后放进搅拌机中搅拌，直到完全捣碎成草莓酱。

2. 在草莓的酱中添加酸奶和牛奶，继续搅拌，直到成为均匀的草莓奶昔状。

3. 在草莓奶昔中添加适量的益生菌，再次搅拌均匀即可。

草莓奶昔的益处

草莓奶昔结合益生菌后，具有以下益处：

1. 草莓：富含维生素C，可以增加身体力，还可以促进消化系统的健康。

2. 酸奶：富含蛋白质和钙质，可以增加骨密度，同时酸奶中的益生菌可以增强肠道健康，缓解和等。

3. 益生菌：可以增强肠道力，抑制有害菌的生长，同时还可以促进肠道蠕动，防止和痔疮等。

结语

草莓奶昔结合益生菌，其美味和健康同时呈现，成为了时下健康的饮品之一。不仅可以满足味蕾的需要，还可以为身体增添必要的营养元素，对于提高身体和防止都有很大的帮助。