芒果益生菌的热量(芒果益生菌的热量及营养成分简析)

什么是芒果益生菌？

芒果益生菌是一种利用芒果发酵制成的益生菌饮料。它含有大量的益生菌和芒果果肉，能够有效地调节肠道菌群，增强力，促进消化和吸收，并具有、、降等功效。

芒果益生菌的营养成分

芒果益生菌含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、维生素C、纤维素和益生菌。其中，每100克芒果益生菌的能量含量为43千卡，碳水化合物含量为9.5克，纤维素含量为0.5克，维生素C含量为10毫克。

芒果益生菌的热量含量

每100克芒果益生菌的能量含量为43千卡，这意味着芒果益生菌相对于其他饮料，其热量含量较低。因此，对于想要控制体重的人群来说，芒果益生菌是一种较为理想的饮料选择。

芒果益生菌的益生菌含量

芒果益生菌中含有大量的益生菌，每瓶芒果益生菌中的益生菌数量可达数十亿个以上。这些益生菌能够有效地调节肠道菌群，促进肠道蠕动，增加肠道黏膜的力，对于、促进消化和吸收等方面起到了积极的作用。

芒果益生菌的纤维素含量

芒果益生菌富含纤维素，每100克芒果益生菌中的纤维素含量达到了0.5克。纤维素是一种不可消化的膳食纤维，可增加食物的体积感，使人感到更快饱腹，从而降低、控制摄入热量，对于和调节水平有很好的作用。

芒果益生菌的维生素C含量

芒果益生菌富含维生素C，每100克芒果益生菌的维生素C含量为10毫克。维生素C是一种强效的剂，能够帮助人体清除，减缓过程，对于增强力，、症等具有良好的保健作用。

如何选择和存储芒果益生菌？

在选择芒果益生菌时，应该优先选择产品成分清晰明了的、包装完好无损的产品，且注意检查产品的保质期。在存储芒果益生菌时，应该将其置于阴凉干燥的地方，避免阳光直射，避免受潮、受热和破损，以免影响产品的品质和功效。

结语

芒果益生菌是一种营养丰富、热量低廉的饮料，富含益生菌、纤维素和维生素C等多种营养成分，对于保持肠道健康、增强力、降低等方面具有很好的作用。但是，我们也需要注意到，芒果益生菌并不能完全代替其他膳食营养，需要与均衡的饮食结合起来食用，才能更好地发挥其功效。