益生菌鸡肉沫配方(做法不难，益生菌鸡肉沫的佳选！)

益生菌鸡肉沫配方

益生菌是维持肠道健康的好伙伴，而鸡肉又是营养丰富的肉类，将它们结合在一起，做成益生菌鸡肉沫，既丰富了口感，又能提高肠道健康水平。以下是益生菌鸡肉沫的简单做法。

材料

鸡肉末(约300克)

大葱(1根)

姜末(适量)

蒜末(适量)

鸡蛋(1个)

盐(适量)

生抽(适量)

淀粉(适量)

益生菌粉(适量)

橄榄油(适量)

做法

将鸡肉末加入盐、生抽、淀粉、益生菌粉拌匀以后，放在冰箱中浸泡30分钟，以便让肉质更加鲜嫩。

将大葱切成小段，姜末和蒜末备好。

鸡蛋打散后，葱姜和蒜末一起倒入鸡蛋液中拌匀，备用。

将鸡肉末拿出来，放入切碎的大葱中，再把葱碎倒进去拌匀。

加入橄榄油，将鸡肉煎熟炒熟。

熟后加入倒入鸡蛋液，将鸡蛋液均匀地倒入锅中，煮熟后即可食用。

温馨提示

益生菌鸡肉沫是一款健康美味的肉食，搭配白米饭一起食用效果更佳。鸡肉末可以换成猪肉末或牛肉末，口感略有不同，可以根据个人口味选择。

益生菌的选择也非常重要，建议选择含有多种益生菌菌株的益生菌制剂，以最大限度发挥益生菌的作用。

此外，即使添加了益生菌，也不要过量食用，以避免引起肠胃问题。适量饮水，加强运动，才能达到更好的肠道健康效果。

总之，益生菌鸡肉沫是一款既美味，又健康的肉食，不妨尝试一下，为自己和家人的肠道健康加油吧。