益生菌盒复合益生菌的区别(益生菌盒和复合益生菌的区别？你想知道吗？)

什么是益生菌盒？

益生菌盒是一种便携式的益生菌补充剂，通常由多种不同菌株的益生菌混合而成。广泛流传的益生菌盒产品，通常会将各种功能不同的益生菌株混合在一起，以期达到更好的效果。

什么是复合益生菌？

复合益生菌也是一种多菌株混合的益生菌补充剂，但是在混合菌株的选择和数量上，与益生菌盒存在着一定差别。

混合菌株的选择和数量

益生菌盒的菌株选择和数量比较广泛，因此益生菌盒中可能会包含大量菌株，这些菌株通常没有针对某一个问题或进行特别筛选。

而复合益生菌通常不同于益生菌盒，它只会选择少量且针对特定问题的菌株，并且这些菌株的数量也会相对比较有限。

活性菌株数量的区别

益生菌盒中，由于涉及到多种不同菌株的混合，因此其中很多菌株的数量都会比较少，甚至可以说只有非常微小的数量。

而对于复合益生菌来说，其菌株的数量虽然比益生菌盒中的少，但每一种菌株的数量都非常充足，足以发挥其效用，降低或不适的发生概率。

效果的区别

由于益生菌盒中的菌株种类繁多，因此它通常被广泛地推销用于增强系统、提高身体和促进肠道健康。

而复合益生菌则更多地针对特定问题进行调整，例如可以选用含有多种不同的双歧杆菌、乳酸菌等菌株，帮助肠易激综合征、等肠胃问题。

建议选择哪种益生菌？

由于不同的益生菌产品菌株选择、数量、精细程度都是不同的，因此建议在选择使用益生菌之前，先了解自己的肠道状况和需求。

如果是为了提高身体力和保护肠道健康，也没有出现明显的肠胃问题，那么益生菌盒或者含有多种不同菌株混合的益生菌可能更合适。

而如果是出现了特定的肠胃问题，建议选择经过精选的复合益生菌，如含有多种双歧杆菌等具有针对性的菌株。

总之，每种益生菌产品都有其特点和适用范围，建议在选择时参考产品说明，遵循医生或保健医师的建议，做出正确的选择。