益生菌饮品储存(如何正确储存益生菌饮品？)

什么是益生菌饮品？

益生菌饮品是一种含有益生菌的饮料，常见的包括酸奶、发酵乳、饮料型发酵乳、果蔬饮料等。益生菌是一种有益于人体健康的活菌，可以促进肠道健康，增强力，改善消化系统的功能。

益生菌饮品的储存条件

益生菌饮品在储存过程中需要注意以下几点：

避光

益生菌饮品要避免阳光直射，因为阳光中的紫外线会破坏益生菌的活性。应该将益生菌饮品储存在阴凉、干燥的地方。

冷藏

益生菌饮品的保存温度要低于25℃。在高温(超过25℃)的环境下，益生菌容易失活，饮品也容易腐败变质，严重的话还会滋生其它，影响健康。

防潮

益生菌饮品不耐潮，易受潮而变质，因此在储存益生菌饮品时，要选择密封性好的容器，尽量减少空气接触，以避免滋生。

保质期

购买益生菌饮品时，一定要查看生产日期和保质期，并选择离生产日期和保质期较远的产品。一旦打开，益生菌饮品的保质期会缩短，因此尽快饮用，并在饮用前仔细检查是否变质，如有异常应立即停止食用。

益生菌饮品的食用方法

益生菌饮品在食用时也需要注意以下几点：

不可反复加热

益生菌饮品不适宜反复加热，因为温度过高会破坏益生菌。如果需要加热，应该选择温和的方式，如用温水浸泡，或者通过短时微波炉加热，而且加热后应该尽快饮用。

跟分开服用

益生菌饮品不能与一起服用，因为益生菌中的活性成分可能会中和或影响。服药后至少1小时再喝益生菌饮品。

量适中

益生菌饮品虽然对人体很有益处，但是也不能过量食用。益生菌饮品可以作为每日膳食中的一部分，但是不能代替其它的食物。一般每天喝1~2次，每次200~250毫升就足够了。

总结

储存益生菌饮品是很重要的，只有在适宜的储存条件下才能保持活菌的活性，保证食品的健康和储存的时间。同时食用益生菌饮品也要注意适量，不能过量，跟分开服用，等等，这样才能保证益生菌饮品能够真正为人体健康带来益处。