几个月宝宝积食 推荐这些益生菌

几个月大的宝宝消化系统尚未完全发育成熟，很容易出现积食的情况。积食不仅会让宝宝、、减退，还可能影响宝宝的正常生长发育。这时候，益生菌就可以成为家长们的得力助手。

一、宝宝积食的表现与危害

几个月的宝宝如果积食，通常会有腹部胀满、大便干结或酸臭、口气不佳、吐奶频繁、不安等表现。长期积食会导致宝宝营养吸收不良，体重增长缓慢，下降等问题。所以一旦发现宝宝积食，要及时采取措施进行调理。

二、益生菌对宝宝积食的作用

益生菌是一种对人体有益的活性微生物，对于几个月的宝宝积食有着诸多积极作用。益生菌能够调节宝宝肠道菌群平衡。宝宝积食往往伴随着肠道菌群的紊乱，有益菌减少，有害菌增多。益生菌进入肠道后，可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长繁殖，从而改善肠道环境。益生菌有助于促进肠道蠕动。它能够刺激肠道肌肉的收缩，让食物在肠道中移动得更加顺畅，减少食物在肠道内的积滞，缓解积食症状。

三、适合几个月宝宝积食的益生菌推荐

1.

含有枯草杆菌和屎肠球菌两种益生菌，这两种菌都是对宝宝肠道健康有益的菌种。它可以调节肠道菌群，改善肠道功能，对于宝宝积食引起的、、等情况都有较好的效果。而且口感较好，容易被宝宝接受，通常可以将其溶解在温水或者奶液中给宝宝服用。

2. 双歧杆菌三联活菌散

这种益生菌包含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌。这几种菌协同作用，能够增强宝宝肠道的消化和吸收能力。对于几个月宝宝积食后出现的、不佳等问题有明显的改善作用。在使用时，也要按照说明书的要求，用合适的温度的水冲服。

四、给宝宝服用益生菌的注意事项

1. 温度控制

益生菌是活性菌，在给宝宝服用时，水温一定要控制好，一般不能超过40℃，否则会杀死益生菌，使其失去活性，无法发挥作用。

2. 服用时间

好在饭后半小时左右给宝宝服用益生菌，这样可以让益生菌随着食物一起进入肠道，更好地发挥调节肠道菌群的作用。

当几个月的宝宝出现积食时，家长们可以考虑选择合适的益生菌来帮助宝宝改善肠道状况，缓解积食症状。但如果宝宝积食情况严重或者持续时间较长，还是要及时就医，在医生的指导下进行疗。家长也要注意合理喂养宝宝，避免过度喂养导致积食再次发生。